입문 — "나만 떨리나요...?"
베개씨의 자존감 스피치
자존감 향상을 통해 스피치를 즐기고, 스피치를 통해 자존감을 올리는 과정. 발표 두려움이 가장 큰 분들을 위한 입문 코스입니다.
나를 위한 시간 소비. 스피치 학원이 아니라, 발표가 두려운 사람들이 모여 함께 연습하고 감정을 나누는 소모임입니다. 사실, 저희도 재밌어서 합니다.
발표 연습, 자기 탐구, 감정, 관계를 다루는 과정으로 나뉩니다. 각 테마는 6주 동안 같은 사람들과 함께 진행돼요.
베개씨의 자존감 스피치
자존감 향상을 통해 스피치를 즐기고, 스피치를 통해 자존감을 올리는 과정. 발표 두려움이 가장 큰 분들을 위한 입문 코스입니다.
이야기 구성의 기술
발표에 대한 정의부터 접근하여 이야기의 시작과 전개, 끝을 디테일하게 다루는 프로그램. 발표 완전 정복과 매력적으로 말하고 싶은 분들께 추천드립니다.
자기 탐구와 상호 이해
스피치를 활용한 자기 탐구 프로그램. 스피치 외에도 게임, 토크를 통한 말하기 연습과 자기 탐구를 할 수 있으며, 집중 받는 시간의 소중함을 느낄 수 있습니다.
경청과 공감, 리액션 훈련
경청을 익히고 싶은 분, 공감 능력을 기르고 싶은 분, 리액션을 다채롭게 하고 싶은 분을 위한 프로그램. 상품을 걸고 스피치 마피아게임을 합니다.
감정 표현 연습
연기 교과를 기반으로 한 감정 표현 프로그램. 소리 연습, 동작 연습, 장면 연기, 즉흥연기의 과정을 거쳐 사이코드라마까지 경험하는 올인원 패키지!
뭉뚱그린 감정을 정교하게
현대인에게 필요한 감정들과 현대인의 매력을 더할 감정들을 한 주에 하나씩 집중적으로 다뤄보는 프로그램. 연기 체험의 비중이 높습니다.
일상으로 가져가는 마음 관리
컴퍼니B로 출근하여 산업스파이가 되어보세요.(롤플레잉) 내가 다니는 회사를 객관적으로 이해하다보면 자연스럽게 스트레스는 줄어들 겁니다.
6주 과정이 부담스럽다면, 하루로 완성되는 프로그램으로 가볍게 시작해보세요.
함께 나누는 집단상담
혼자 안고 있던 고민을 안전한 사람들과 나누는 토크 프로그램. 인지치료 기반의 대화로 자존감을 회복해갑니다.
연애 시각을 넓히는 남녀 토크
연애에 대한 서로의 생각을 쪽지를 통해 주고받는 남녀 토크 프로그램. 이성의 관점을 활용하여 연애에 대한 시각을 넓히게 됩니다.
이별연습 · 하루 토크 프로그램
헤어질지 만날지 답을 내려주는 자리가 아니에요. 비슷한 마음의 사람들과 둘러앉아 이야기하다 보면, 내 연애가 조금씩 밖에서 보이기 시작합니다.
신청 경로가 헷갈리지 않도록 하나로 정리했습니다. 아래 상담 신청 한 곳에서 시작하면 됩니다.
전화 또는 카카오톡으로 원하는 테마와 일정을 알려주세요.
신청 완료 후 문자로 배정된 기수와 장소를 안내드립니다.
주 1회, 6주간 같은 크루와 함께 진행합니다.
다른 기수 참가자들과 경험을 나눠요.
자피치는 프립·탈잉에서 클래스를 열어오며 10년 가까이 3,000명이 넘는 참가자와 만났습니다. 후기 이벤트도, 리뷰 보상도 없었지만 그동안 500여 개의 후기가 자발적으로 쌓였습니다. 이 기록이 어떤 광고보다 정확한 소개라고 생각합니다.
10년간 프립·탈잉·인스타그램에 남겨주신 500여 개의 자발적 후기 중에서 가져왔습니다. 후기 이벤트나 리뷰 보상 없이 쌓인 기록입니다.
"그동안 여러 강의를 들어보았지만, 이 클래스만큼 완성도가 높았던 수업은 없었습니다. 말하는 기술만 다루는 게 아니라, 말의 구조를 어떻게 잡아야 듣는 이가 집중하는지까지 눈높이에 맞춰 알려주세요."
"제가 느낀 베개씨님의 자피치는 '내 이야기를 온전히 마음껏 할 수 있는 곳'으로 요약할 수 있을 것 같아요. 고민하고 계신 분들이 계시다면 주저 없이 바로!! 신청하셔도 후회 없으실 거예요."
"수업 이후 발표에 대한 두려움이 많이 줄었습니다. 남들이 생각보다 내 발표에 대해 공격적으로 생각하지 않을 거라는 맘을 가질 수 있었어요! 확실히 전보다 덜 떨려요..! 정말 유익했습니다!"
"선생님께서 제 편견 속 스피치 학원 선생님 스타일이 아니셔서 더 좋았어요. 발표자 성향과 상황에 맞춰 섬세하게 피드백 주십니다. 수강을 고민하시는 분이시라면 또다른 발표 트라우마가 생길까 고민하지 않으셔도 좋을 것 같습니다~"
"원래 리뷰 쓰는 것도 귀찮아서 안 쓰는데 정말 좋은 경험이라 쓸 수밖에 없네요! 직장동료와의 관계로 자존감이 많이 깎여있었는데, 연기를 통한 감정·의사표현 연습 덕분에 동료에게도 후회 없이 내 표현을 하고 마무리할 수 있었습니다."
"3명의 소수인원으로 진행된 덕에 각자의 고민을 깊이 들여다볼 수 있어서 더 좋았어요. 호스트님 베개씨의 매끄럽고 프로페셔널한 진행도 참 인상 깊었습니다. 그저 고민을 나누고 이야기하는 것만으로도 마음이 해소되는 시간이었습니다."
"6주가 너무 아쉬워 다른 수업 또 수강 예정입니다. 이 수업을 검색하셨다면 일단 시작해보세요. 강추합니다." — NH 님 · 2024년 3월 · 6주 테마 프로그램 수료
인스타그램에 올라온 실제 장문 후기를 요약했습니다.
"재판장에서 긴장을 많이 해서 변론을 망치면 어쩌지라는 걱정이 컸습니다." — 어느 변호사의 자피치 후기 中
변호사 활동을 시작하며 주변 누구에게도 말할 수 없는 고민이 생겼습니다 — 발표에 대한 부담감. 첫 재판 출석 전까지 어떻게든 이 '병'을 고쳐야 했고, 연습할 곳을 찾다 자피치를 만났습니다.
입문반, 기술반, 리액션반까지 매주 한 번씩 떨면서 말하는 경험을 쌓았습니다. "떨리지만 일단 하고 보자. 이해하고 못 하고는 듣는 사람 몫이다." — 그렇게 마음이 편해졌고, 재판에서 변론을 해낼 수 있게 되었습니다.
수십 명의 취재진 앞에서 변론을 망친 날, 자책 대신 다시 자피치를 찾았습니다. 지금도 발표 전엔 떨리지만 — "떨림에도 불구하고, 일단 하고 보는 제 모습에 변화를 발견하기도 하였습니다."
"매력적인 사람은 발표를 잘하는 사람이 아닌, 인류애를 넘쳐나게 하는 사람인 것 같다."
후기 전문 읽기 ↗
베개씨는 2017년부터 자피치를 운영하며 70기가 넘는 기간 동안 프로그램을 직접 기획하여 진행해왔습니다.
자피치는 정답을 가르치는 학원이 아니라, 발표가 두렵고 감정 표현이 어색한 사람들이 안전하게 연습할 수 있는 커뮤니티를 지향합니다. 유튜브에서 베개씨의 이야기를 먼저 만나보세요.
신청 전 가장 많이 궁금해하시는 내용을 정리했습니다.
어떤 테마가 맞을지 고민되신다면 편하게 문의해 주세요. 상황에 맞는 프로그램을 안내해드릴게요.
카카오톡 상담 버튼을 누르면 ID가 복사돼요. 카카오톡에서 검색해 친구추가 후 메시지 주세요.
원하는 날짜를 선택하면 문토 신청 페이지로 이동해요. (모바일 권장)
지금 열린 회차가 없어요. 곧 새 일정이 올라올 예정이에요.
문의: 카카오톡 ID spillow